準備到日本藥妝店大採購的人注意囉！除了必買人氣藥妝之外，「樂吃購！日本」要來為大家介紹，最近愈來愈多人在買的「口腔清潔用品」。日本人從小就相當注重口腔清潔，架上琳琅滿目、看起來好像很厲害的牙刷、牙膏、牙線、口氣芳香劑，還有兒童用口腔產品，不知道該怎麼挑選嗎？一起來看看吧！
日本人愛用的牙膏品牌7選
牙齒美白
「APAGARD」（アパガード）是一款連日本明星也愛用的美白牙膏！白色的「Standard type」是標準型；粉紅色的「Stain-care type」，配合正確的刷牙習慣，能清潔咖啡、茶與抽菸習慣所造成的牙漬，；金色和綠色的「Premium type」皆為頂級版。金色的添加藥用羥磷灰石和亮白珍珠配方，綠色的則添加了薄荷，特別強調能保持口氣清新。
日本超熱賣的迪士尼公主系列的夢幻牙膏「LION Platius Creamy Up」，主打潔白牙齒與細緻的泡沫。除了外盒包裝，連牙膏軟管上也有公主圖案。不同公主代表不同的口味，仙度瑞拉的是「冰檸薄荷」（CRYSTAL MINT），小美人魚的是「海洋薄荷」（EMERALD MINT），貝兒的是「玫瑰薄荷」（ROSE MINT）。光看到如此漂亮的包裝，就讓人忍不住想一次買齊三條。
「SUNSTAR Ora2 Premium Stain Clear」是許多日本女生愛用的品牌，添加了閃耀亮白的亮白顆粒，能清潔牙齒表面的頑垢。白色是清新薄荷、紫色是薰衣草、黃色是檸檬柑橘口味。想加強美白效果可以每週使用一次「集中美白牙膏」，每次約珍珠般的大小，能幫助清潔牙齒，去除牙漬。
「SUNSTAR Ora2 Premium Stain Clear」系列美白牙膏。
「石澤研究所 齒磨撫子」能溫和去除齒垢。
「石澤研究所 齒磨撫子」添加了天然鹽和薄荷精油。和一般牙膏不同，不會產生很多泡泡，因添加小蘇打能幫助洗淨陳年牙漬。2017年在日本美妝網站「＠COSME」的牙膏評選當中獲得第一名喔！
牙周病護理
「LION システマ」系列牙膏主打照護牙齦、預防牙周病，藍色的「ハグキプラスS」適合敏感型牙齒。白色的「ハグキプラスW」帶有溫和的美白效果。粉色的「ハグキプラス」特別適合退化的牙齦。
「LION システマ」能減少口腔問題發生率。
「SUNSTAR G.U.M」是牙周照護的人氣品牌。
「SUNSTAR G.U.M」是日本人氣很高的牙周護理品牌，能降低牙周病發生率與預防口腔異味。綠色為標準型，帶有草本薄荷香氣。藍色的是清新加強版，還添加了「清新岩鹽」（ソルティミント）的微粒。牙周病護理的加強版「歯周プロケア」，則添加維生素B6和維生素E成分。
敏感型適用
「GSK シュミテクト」是一款敏感型牙齒適用的牙膏，能幫助緩解因冷熱刺激而發生的牙齒不適，添加氟化物，並加上美白（ホワイトニング）、清新（フレッシュ＆クリーン）、每日照護升級版（ディリーケア＋）、牙周病照護（歯周病ケア）等不同功效。
牙刷與牙周清潔小工具怎麼選？
依照【刷毛軟硬度】來挑選
日本牙刷的包裝上都會註明刷毛的軟硬度，刷毛軟硬度與刷毛粗細有關，「偏軟」（やわらかめ）的刷毛較柔軟，有些廠牌還會搭配推出「極細毛」和「超極細毛」。「普通」（ふつう）是指標準硬度、「偏硬」（かため）的刷毛則較硬，這兩款適合擁有健康牙齦的人。一般來說，選擇軟毛在刷牙時較不容易造成牙齒傷害。稍硬的刷毛適合牙齒上有齒垢或污漬的人，不過仍不建議太用力刷牙，以免傷害到牙齦與牙齒表面。
依照【功能】來挑選
牙刷也有分為不同的功能，各家口腔護理大廠都有推出攜帶型牙膏牙刷組，附上保護套或是外殼，方便外出或出國旅遊時攜帶，還能減少使用一次性丟棄的牙刷，對環境更友善。而一般牙刷通常都是3排或4排刷毛，現在有廠商推出7排的加寬刷毛，刷牙的同時能順便幫牙齦按摩。針對慢性牙周病（日文舊稱「齒槽膿漏」）也有專用的牙刷可選擇，牙刷表面帶有高低的弧度，能幫助清潔牙齒與牙齦之間的縫隙。
有了盒子和保護套更方便攜帶。
使用加寬牙刷，可以一邊刷牙按摩牙齦。
除了養成每天以正確方式刷牙的良好習慣，有些潔牙小工具能幫助清潔牙刷刷不到的地方。像是刷頭較小的「齒間刷」和「Y字型牙線棒」，可清除掉齒縫之間的污垢和食物殘渣等等。另外還有「舌苔刷」，能去除附著在舌頭上的舌苔，避免產生令人尷尬的氣味。
齒間刷可以深入牙齒細縫。
「Y字型牙線棒」可以清潔齒縫的食物殘渣。
「舌苔刷」能防止口腔異味。
兒童專用的牙刷和牙膏
還在發育中的兒童，建議使用兒童專用的牙刷和牙膏。通常在刷柄上會有可愛的卡通人物圖案，並依照適用的年齡層分類。「LION クリニカKids」的刷柄有安全設計，材質較軟，能避免兒童刷牙跌倒時造成口部的傷害。推薦搭配使用兒童專用的牙膏和漱口水，從小就加強口腔清潔的觀念！
兒童專用牙刷有分不同年齡適用的產品。
兒童專用牙膏與漱口水。
不只要勤刷牙，還要常保口氣清新
日本人對於氣味非常敏感，市面上也有許多保持口氣清新的產品。日本製藥公司「Eisai」推出的這款口氣清新錠「サクロフィール錠」，在宿醉、吃完蒜頭等重口味料理之後很適合使用。「Ora2」和「小林製藥」也有推出口氣芳香噴霧，小小一瓶適合隨身攜帶，約會前或工作時都很適合使用，尤其像業務、接待櫃檯等需要大量與人接觸的工作，特別需要注重口腔的清潔保健呢！
「Eisai サクロフィール錠」口氣清新錠。
各種口氣清新噴霧。
日本人對於氣味非常敏感，會時常注意自己的口腔衛生，許多人的隨身包包裡都會放攜帶型牙刷，或保持口氣芳香的產品。注意口腔清潔不僅是為自己的健康把關，也是一種人際關係上的禮貌表現呢！下次到日本自由行時，也將這些潔牙用品列入必買清單吧！
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採訪撰文：Akane 2018.03.31
責任編輯：Weki（201909更新）