打算趁暑假熱血出遊去，想知道夏天到日本旅遊該穿些什麼嗎？雖然到處都很熱，但因地形狹長的特性，從南到北狀況有些不同。尤其北海道、東北地方跟其他地區差異較大。跟著「樂吃購！日本」一起來看看6月、7月、8月夏季日本全國平均氣溫及服裝穿搭示範，再來整理行李會更有效率！

北海道

夏天的北海道可說是非常舒適呢！一年之中少有超過30℃的日子，即使到了八月，平均氣溫也大多在25℃以下。加上濕度低，感覺更涼爽，可說是絕佳避暑勝地！ 值得注意的是早晚溫差大，晚上氣溫有可能下降至20℃以下，至少需要準備一件保暖防風外套。

東北

以仙台為首的東北地區夏天同樣舒適宜人，平均氣溫比北海道稍微高一點，約在25℃上下。白天的時候比較熱，穿著短袖也沒問題！不過到了晚上比較涼，最好帶件保暖外套，氣溫降低時可以披上。

推薦單品①：長袖外套或罩衫

六月的北海道仍保留一絲春天氣息，夜晚溫度可能降到20℃以下。到了七、八月白天氣溫升高，但日夜溫差大，晚上比較涼。建議準備一件長袖罩衫、長袖襯衫以備不時之需。

推薦單品②：絲巾

當天氣微涼的時候，絲巾是很好活用的配件喔！披在身上或圍在脖子上可以防風，加上不像圍巾那麼厚重，很方便攜帶。不用的時候只要隨手綁在包包上，還能作為裝飾替搭配加分！

東京

由於六月中～七月中是梅雨季節，不僅常下雨，濕度也高。所以東京的夏天比較悶熱一些。建議隨身攜帶雨具，並穿著透風易乾的鞋子。過了梅雨季之後，氣溫節節上升。八月高溫來到30℃也不意外。

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關西

大阪、京都、奈良等關西地區的七月最高溫就突破30℃，到了八月有時甚至會超過35℃，真是名符其實的猛暑！建議遮陽帽、草帽、陽傘等各種防暑小物都要備著，並盡量穿著透氣通風的材質，避免不小心中暑。 而到百貨公司逛街、搭電車等等，頻繁進出室內外的人最好帶件針織衫外套，以免冷冷熱熱造成身體不適。

九州

比方像市區的福岡，夏天的九州也很炎熱！跑戶外行程沒地方躲太陽，為了抵擋烈日直射，戴上遮陽帽、墨鏡是不錯的選擇。另外，記得要做好防曬工作，並穿著透氣通風的衣服，像是棉、麻等材質都很適合。

推薦單品①：針織外套或棉質襯衫

在市區逛街搭車，時常進出冷氣房容易身體不舒服，一不小心還會感冒。最好帶件輕薄透氣的小外套在身上，像是針織衫、棉麻材質的薄襯衫等都是不錯的選擇！走在戶外時還能拿來遮陽。

推薦單品②：遮陽帽

太陽直射頭頂燒燙燙，過一會兒立刻頭暈腦脹，出現各種中暑前兆。戴上一頂帽子遮陽能保護你遭烈日侵襲，頭髮不易受到紫外線侵害，穿衣服也更有型！

推薦單品③：透氣的鞋子

出國觀光免不了到處趴趴走，悶熱的夏天真是讓人凍未條！尤其腳濕濕黏黏的那種感覺真的很不舒服.....建議穿著透氣運動鞋或好走的涼鞋，就能來場涼爽舒適的夏日旅遊。

沖繩

沖繩果真不負眾望！雖然夏天的最高氣溫和關西不相上下，但最低氣溫可是所有地區當中最高的，表示這裡時時刻刻熱情如火！就連晚上也吹著南國的暖風，可以盡情享受夏日氛圍。在準備行李上也相對容易，不需要考慮溫差等問題，總之把衣櫃裡最輕薄涼爽（布料最少）的衣服拿出來就對了！

推薦單品①：花襯衫

說到最適合沖繩的服裝，相信大家腦海裡都浮現了某種形象吧？沒錯，正是花襯衫！穿上各種鮮豔色彩的花襯衫，整個人的心情都開朗了起來！

推薦單品②：泳裝，比基尼

每到夏天，美麗的珊瑚礁及清澈海水吸引不少遊客前來放鬆度假。甚至有許多人到沖繩的目的，就是衝浪或浮潛等海上活動。不管要下水玩耍，還是想在白色沙灘上留影拍下美美的照片，不妨穿上泳衣、比基尼大方秀出自己的好身材吧！

推薦單品③：防曬用品

夏天出遊一定得防曬！尤其跑整天戶外行程，有可能根本沒地方躲太陽。嫌熱不想穿外套，那就事先擦上防曬油，否則曬黑事小，帶著一身紅通通的受傷肌膚回國，敷一大堆面膜想補救，勞心又傷財。

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※氣溫數據參考：https://weather.time-j.net/

夏天到日本旅遊，除了做好天氣很熱的心裡準備，善用一些防曬小物及穿搭技巧，能減低高溫所帶來的不適，讓旅途更美好舒適。為了抵抗酷暑避免身體缺水，也別忘了多補充水分喔！

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服裝提供：樂吃購！日本編輯部
攝影：NeNe
整理撰文：Weki 2018.5.16