一頭烏黑長髮、清新脫俗臉孔是「蒼井優」的標配，她是影迷心目中永遠的森林系女孩、空靈女神，但她也總在努力突破形象設限、挑戰各種影劇作品，到底是什麼原因讓「小優」總能自帶仙氣、彷彿永保美少女氣質？這次和我們一起來回顧「小優」蒼井優的演藝經歷吧！

影史最經典「青春芭蕾」奠定星途

蒼井優小學時期就已經有拍攝廣告的經驗，由於家中有位學霸哥哥而總是被拿來比較的蒼井優，在14歲時萌生逃避讀書的念頭，下定決心去當演員，1999年時獲得出演兒童音樂劇《Annie》的機會，但真正改變她一生的契機，要從遇到導演岩井俊二開始。

高中時期的蒼井優儘管有擔任平面模特兒經驗，但試鏡並不順利，直到15歲時被導演岩井俊二挖掘，在電影《青春電幻物語》中飾演一名援交少女，而開始備受關注；2004年，蒼井優再度與岩井俊二合作，與鈴木杏雙主演《花與愛麗絲》 ，劇中最經典一幕莫過於她以紙杯做成舞鞋、大展絕美芭蕾舞姿的青春模樣，讓人看了心醉。原本就有芭蕾舞蹈底子的蒼井優，就如同片中美少女「愛麗絲」一樣，自此綻放光彩。蒼井優更拿下第14屆日本電影專業大獎最佳女主角獎。

橫掃大獎的電影界新寵

蒼井優在2005年起開始進入事業高峰期，當年度就繳出7部電影、4部日劇的成績單，可以說是影劇界超新星，2006年蒼井優出演了電影《扶桑花女孩》（フラガール）也大受好評，更一舉拿下獲日本電影金像獎最佳女配角、藍絲帶獎、新人賞等11項大獎，完全就是橫掃式拿獎，人氣和演技實力都備受肯定，隨後主演的《百萬元女孩的眼淚日記》（百万円と苦虫女）評價也不錯，讓人看到蒼井優不管是主演還是配角，總是能恰如其分，成為炙手可熱的演員。

經歷低潮後走出舒適圈、大膽挑戰多變角色

爆紅後新劇拍不停的蒼井優，在事業高峰時卻遇到了瓶頸。當時她因為壓力過大，覺得自己逐漸淪看劇本的演戲機器，簡直就是在欺騙觀眾，讓她萌生退意。在休息半年後受到導演山田洋次的邀請，出演《春之櫻：吟子和他的弟弟》，片中她展現十分寫實自然的演技，得到不少好評，也讓她打消了引退的念頭。

蒼井優拍戲時向來不太在意排位或次序，不管主演或配角，她總是能用自然的演技呈現給觀眾。走過低潮後，蒼井優的作品量減少了，但她開始勇於嘗試不一樣的戲路，例如在漫改電影《東京喰種》中飾演暴食喰種「神代利世」一角，挑戰生吃活人場景，可說是從影生涯的大突破；2017年她在《她不知道那些鳥的名字》（彼女がその名を知らない鳥たち）飾演惡女北原十和子，刻畫入微的演出也讓她橫掃多項電影大獎。

近年蒼井優兩度與男神高橋一生搭檔演出，包括2019年上映的《愛情人形》（ロマンスドール）中，挑戰從影來最大尺度；2021年《間諜之妻》（スパイの妻）中演繹為愛癡狂的女子，都讓人看到完全拋卻偶像包袱的蒼井優，並不甘願只是當一個螢光幕前的美少女，而是持續挑戰更多變的角色。

電視劇客串也讓人驚喜

演藝事業以電影為主的蒼井優，其實也演過不少日劇。2003年她在藤木直人主演的 禁忌師生戀《新高校教師》中擔任主要配角，因此開始被觀眾認識，也陸續出演《毛骨悚然撞鬼經驗》、《世界奇妙物語》的單元劇，直到2008年才首度擔任日劇主演《料理仙姬》以及特別劇《蒼井優X4個謊言》，用紮實的演技挑戰多變的面貌。對粉絲們來說，能在小螢幕看到蒼井優完全就是驚喜啊！

網友公認「森林系女孩」，本人卻不認為？

擁有一張乾淨素雅臉孔的蒼井優，即使未施妝粉也無法掩蓋清新脫俗的氣息，簡單妝容加上一頭招牌烏黑長髮令人印象深刻。蒼井優竄紅不久後，正好遇到「森ガール（森女）」一詞在日本流行開來，也就是我們常說的「森林系女孩」，以自然隨性、大地色系的民族風打扮為主要特徵，因而讓當年的蒼井優被網友公認是森女代表人物，也掀起一股模仿風潮。不過蒼井優本人卻直白地表示「我覺得自己不算森林系，畢竟我有時會抽煙。」，但就是如此自然又不做作的的態度讓她更迷人。

靠讀書養成仙氣！自帶文藝氣質的女神

蒼井優還被譽為是超愛看書的文藝女神，還曾經在「飽讀書本日本藝人排行榜」中拿過第二名。蒼井優偶爾會擔任書評，主演電影的原著小說也一定都會仔細拜讀，她認為讀書是為了豐富自己的想像力。像是《愛情人形》的原著小說，蒼井優在2010年就曾向導演棚田由紀問過「何不拍成電影？」，多年後終於被她等到，也讓她在電影中發揮對角色的獨到詮釋。相信影迷們在看電影時，都能感受到蒼井優渾然天成的文藝氣質吧！

「小優」最愛刨冰、私下個性超親民

蒼井優身為一線女演員，但私下的個性超級親民，無論外界對她印象是森林系還是空靈女神，她依然故我的做自己，影迷也暱稱她為「小優」，似乎更能貼合她的親民作風。蒼井優曾在採訪說，會一個人去看相撲、還會去幫早安家族的女團「ANGERME」應援，邊看邊哭活脫脫就是個小迷妹，反差萌的率真作風讓她大受歡迎！

蒼井優也非常喜歡吃刨冰，可以一星期中五天都在吃刨冰，還曾經在雜誌連載過她的推薦冰店，後來集結成冊出版《今日もかき氷》，書中也介紹了她來台灣出外景時去過的冰店，讓台灣的粉絲也超開心！

閃婚當媽、迎接人生新階段

2019年蒼井優宣布與諧星山里亮太結婚，閃婚新聞當時震驚演藝圈，由於對方是日本知名搞笑組合「南海甜心（南海キャンディーズ）」中的成員，而被網友笑稱是「美女與野獸」組合，兩人最初是透過南海甜心另一成員山崎靜代牽線，戀情順利開花結果。在宣佈婚訊的記者會上，山里亮太更霸氣護妻，表示蒼井優不是媒體口中的魔女，讓她感動落淚，兩人也經常被媒體捕捉到出遊畫面，每次蒼井優都是笑容洋溢，真的是幸福人妻！2022年2月山里亮太透過經紀公司發布聲明，宣布蒼井優懷孕的喜訊，8月10日深夜，山里亮太也在自己的廣播節目中宣佈，夫婦兩人升格為父母！也恭喜小優迎來人生的新身份啦！

回顧蒼井優超過20年的演藝歷程，一路從花樣年華偶像到電影明星，她並不刻意去當個美少女或是女神，而是選擇做更開闊的自己，無論是空靈、仙氣、氣質、古怪、文藝等詞彙放在她身上都顯得順理成章，這樣多變的小優才是最迷人的吧！

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整理撰文：Akie 2021.06（2022.8.16更新）
責任編輯：Nene
資料來源：FASHION PRESS1、 FASHION PRESS2、 FASHION PRESS3、 FASHION PRESS4、 PR TIMES1、 PR TIMES2、