居家測量血氧大家都用夾手指的血氧機（pulse oximeter），但使用相似原理的智能手錶也有一樣用途喔！heal force、Wellue 的指夾式血氧機價錢最平價；rossmax、beurer、十全數值顯示清晰最容易看。推薦10個可以測量血液含氧量的儀器品牌，再解答新手一定會問的：標準值怎麼看？pi值多少正常？買血氧機之前就看這一篇！
根據台灣法規血氧機屬第二等級醫療器材，故只提供香港、日本賣場連結，建議台灣的朋友參考後諮詢合資格的賣店。
「血氧機」是什麼？用途與用法簡介
血氧機的用途是？何時才會需要用到？
圖片來源：photoAC
現在常見的血氧機又稱為「脈搏血氧飽和儀」（Pulse oximetry），最初在 70 年代由日本人發明。一開始，血氧機的主要用於監測病人手術前後的血氧飽和度。另外，不少肺炎、哮喘、心臟病和慢性阻塞性肺疾病等等心肺疾病病人，由於日常容易出現缺氧症狀，因此也會用到血氧機來監測血液中的含氧量。
現在，很多新型肺炎感染者雖然沒有明顯病徵，但卻會因肺部發炎而導致血氧濃度降低。當血氧濃度降低病人卻沒有自覺就是「隱形缺氧」症狀，如因此延誤就醫，後果將不堪設想。所以如果家中有抵抗力比較弱的老人或小孩，或是當你感覺有胸悶、氣喘和心跳快等等症狀，最好就是準備一台血氧機，隨時自我檢測才放心！
血氧機的測量原理是什麼？智慧手錶的準確度會有差？
市面上最主流的「指夾式」血氧機，利用2種不同波長的光射穿透手指，藉以測量血氧濃度，通常只需要把手指放進感測器內，約 10 至 30 秒就會得到測量結果。由於為非侵入方式，所以非常安全且方便，現在已廣泛應用在醫療之上。另一款「手腕式」的血氧儀，是將指夾式血氧機連接錶帶的產品。由於可將測量儀器可長時間固定在手腕上，因此尤其適合有需要長期監測血氧數值的朋友。
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圖片來源：聯杏股份有限公司
另外，近年市面上也有不少「智能手錶」擁有測量血氧的功能。它們的原理其實跟傳統血氧機非常相似，同樣是以不同顏色的 LED 燈來照射手腕的血管，再接收反射光量以偵測血氧濃度。不過由於手錶不如指夾式血氧機般能緊貼皮膚，所以準確度還不夠高，也不能作醫療用途。但要是把它當成運動時監測自己狀況的工具，仍然是非常實用的！
【 SpO2？PR？pi 值？ 】 血氧機數值要怎麼看？
血氧機通常能測量的數值有三種，最主要的「SpO2」代表血氧濃度（或稱血氧飽和度），為氧合血紅素對總血紅蛋白的比例。正常成年人的 SpO2 為 95 至 100%，當數字愈低，代表吸入氧氣的能力降低，也意味著身體有缺氧情況出現。
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另一個數字為「PR」（Pulse rate，脈率或心率，有時也會以「BPM」表示），成年人在靜止狀態下，每分鐘會心跳約 60 到 100 次。雖然根據日常生活習慣，心率可能會有所不同，不過心跳太快或太慢都不是好事，需要多加留意！
還有一個不一定每款家用產品都會顯示的數值「pi」（Perfusion Index，血流灌注指數），反映脈動血流的情況。數值會受個人健康狀況、精神狀態、測量時的姿勢影響，所以並沒有一個絕對「正常」的數值，一般來說數值會介乎 0.02 到 20 %，醫護人員通常會比照個別病人不同時期的數值來評估期間的療程跟用藥對病人影響，所以只是在家自我檢測的話，參考程度並不大。*
| 數值 | 意思 | 平常值 |
| SpO2 | 血氧濃度／血氧飽和度 | 95 至 100% |
| PR／BPM | 脈率／心率 | 60 到 100 次 |
| PI | 血流灌注指數 | 0.02 到 20%* |
10個可以測量血液含氧量的儀器品牌推薦
指夾式
Rossmax「手指型血氧濃度計」
圖片來源：Healthy Living 盈康
商品品牌：Rossmax
商品名稱：血氧測量儀（SB210）
商品原名：Bluetooth Fingertip Pulse Oximeter（SB210）
參考售價：港幣 1,100 元
來自瑞士品牌 Rossmax 的這款產品為台灣製造，已通過全球多項測試和歐盟 CE、ISO 13485 認證。產品可測定血氧濃度、心率和檢查動脈的健康狀況，而當血氧濃度低至 90% 時，機器會發出警報聲和點亮警報燈，使用起來非常直覺，最適合買來送給親人與長輩。
十全「手指式血氧飽和監測器」
圖片來源：正漢科技
商品品牌：十全 Utmost
商品名稱：血氧測量儀（UP-505、UP-506）
商品原名：手指式血氧飽和監測器（UP-505、UP-506）
參考售價：港幣 1,100 元
給長輩使用的血氧機，數值顯示必須要夠清晰。像是這款十全的產品，不只會顯示 pi 值，更使用了兩種顏色的 OLED 顯示屏，讀起來絕對夠清楚。配合六種不同的顯示模式、脈搏聲和警報提示音功能等等，非常實用且人性化！
FORA「血氧濃度計」
圖片來源：FORA Taiwan 台灣福爾
商品品牌：FORA（福爾）
商品名稱：血氧濃度計（TD-8255）
商品原名：血氧濃度計（TD-8255）
參考售價：10,900 日圓（含稅）
FORA 福爾這款在台灣製造的血氧濃度計，最大的優點是其快速的測量速度。先按下開關，僅需 5 到 10 秒就能馬上量測出血氧濃度和心跳值了！另外，矽膠製的指尖感測器也是其特點之一，不但更貼合手指，舒適度也大大提升喔！
Beurer「血氧測量機 PO40」
圖片來源：HKTVmall
商品品牌：Beurer（博雅）
商品名稱：血氧測量機 PO40
商品原名：PO40 pulse oximeter
參考售價：港幣738元
雖然機身小巧便攜，但 Beurer 這款血氧測量機功能多多，包括可測量 pi 值及心跳率、可調節螢幕亮度，和以圖像方式顯示脈搏，十分實用。另外值得一提的是，這款產品是專門設計給進行登山和滑雪等運動時使用的，想要在戶外隨時監測身體的狀況的話，可以考慮看看！
Wellue「藍芽夾指式血氧機」
圖片來源：ElecBoy 電器幫
商品品牌：Wellue
商品名稱：藍芽指夾式血氧機（OXYSMART_BT）
商品原名：Oxysmart_BT Bluetooth Fingertip Oximeter
參考售價：港幣 550 元
Wellue 這款產品最大的特點，是可以藍牙邊式連接手機使用。只要在 iOS 或 Android 平台下載免費 APP，就可以在手機上讀取、記錄數據。不用再用小小的顯示窗檢查數值，還可以更有利於隨時掌握健康狀況與變化！
Heal Force「指式脈搏血氧儀 A3」
圖片來源：MAGOGO SHOP
商品品牌：Heal Force（力康）
商品名稱：指式脈搏血氧儀 A3
商品原名：A3 Pulse Oximeter
參考售價：港幣398元
Heal Force 這款指式脈搏血氧儀有著 TFT 屏幕、大字體設計與脈搏率同步顯示方式，讓數值更清晰易讀。同時它也有防水、防抖和防摔的功能，對於初次使用血氧機等精密醫療儀器的朋友來說，這產品可說是非常簡單易用！
Acare「血氧濃度計」
商品品牌：Acare（眾里）
商品名稱：眾里 血氧濃度計
商品原名：Acare Pulse Oximeter（AE-XX）
參考售價：港幣680元
Acare 是一間來自台灣的醫療器材廠家，這款血氧濃度計為台灣出品，是信心和品質的保證。由於重量只有 50 克，無論是要在家還是在外使用也一樣沒問題。產品內還附贈了吊繩，掛在脖子隨身攜帶更方便！
智能手錶
Apple「Apple Watch Series 6、Series 7」
圖片來源：日本 Rakuten 樂天市場
商品品牌：Apple（蘋果）
商品名稱：Apple Watch Series 6、Series 7
商品原名：Apple Watch Series 6、Series 7
參考售價：新台幣11,900元起
Apple 蘋果的 Apple Watch 可說是智能手錶的代表，它不只擁有時尚外型，而且還有多種健康監測功能，實用性也同時兼備。除了舊版的心電圖和跌倒偵測功能以外，在第 6 代開始產品更加入測量血氧濃度功能。在使用時，記得把手腕和手掌盡可能保持平放不動，才能得到最佳測量效果！
Garmin「Venu 2 Plus」
圖片來源：日本 amazon
商品品牌：Garmin
商品名稱：Venu 2 Plus
商品原名：Venu 2 Plus
參考售價：新台幣14,990元
已成立超過 30 年的 Garmin，擅於研發和生產擁有尖端科技的腕錶與 GPS 導航產品。這款智能手錶，可說是專為運動和健身人士量身定做的產品。除了以「Pulse Ox 血氧感測技術」來測量血氧濃度外，手錶還能記錄睡眠時間等等各種生理數據，有助使用者更了解自己的健康與體能狀態。
Fitbit「Sense、 Versa 2、 Versa 3、Charge 5」
圖片來源：日本 amazon
商品品牌：Fitbit
商品名稱：Sense、 Versa 2、 Versa 3、Charge 5
商品原名：Sense、 Versa 2、 Versa 3、Charge 5
參考售價：新台幣5,400元
美國品牌 Fitbit 是一間專門生產智慧型產品的公司，在全球都擁有非常多支持者。品牌旗下有好幾款的智慧手錶和智慧手環，都加入了測量血氧指標的功能，通過品牌專用的應用程式檢視自己於「睡眠期間」的血氧濃度跟睡眠品質！
血氧機並不是必需品，但居家期間想要更了解自己身體狀況的話，是一個不錯的儀器。其實市面上的血氧機操作方法都非常簡單，無論是要給長輩或是家裡的病者使用都很方便喔！香港的朋友可以參考上面的賣場連結，台灣的朋友有需要也很推薦諮詢合資格的賣店後購置一台看家啊！
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*參考資料：CMI HEALTH
整理撰文：Hana 2022.4.7
責任編輯：Zita