你是否正在規劃 2025 年日本自由行了呢？對於上班族們來說，每年出遊時最重要的就是先查好國定假日、公眾假期有哪些，搭配請假攻略才能玩的更有餘裕！此外也別忘了關注「日本連假」資訊，避開當地大規模連休，也能減少人擠人的機會，本篇一次整理日本、台灣、香港的「2025行事曆」，想提前部署旅遊行程的人趕緊來筆記吧！
製圖：Nene
2025年日本假期總整理
2025年（令和7年）日本假期時間表
| 日期 | 假期名稱 | 放假天數及狀況 |
|---|---|---|
| 1/1（三） | 元旦 | 日本「年末年始期間」，大部分公司會從12/28休至1/3 |
| 1/11（六）～1/13（一） | 成人之日 | 【3 連假】週末1/11～1/12、成人之日1/13（一） |
| 2/11（二） | 建國紀念日 | 【休 1 天】 |
| 2/22（六）～2/24（一） | 天皇誕生日 | 【3 連假】天皇誕生日 2/23（日）逢例假日，依規定2/24（一）補放假，形成 3 連假 |
| 3/20（四） | 春分之日 | 【休 1 天】 |
| 4/29（二） | 昭和之日 | 【休 1 天】 |
| 5/3（六）～5/6（二） | 5/3 憲法記念日、5/4 綠之日、5/5 兒童節 | 【4 連假】5/6（二）補假一天，形成 4 連假 |
| 7/19（六）～7/21（一） | 海之日 | 【3 連假】週末 7/19～7/20、海之日7/21（一） |
| 8/9（六）～8/11（一） | 山之日 | 【3 連假】週末 8/9～8/10、山之日8/11（一） |
| 9/13（六）～9/15（一） | 敬老之日 | 【3 連假】週末9/13～9/14、敬老之日 9/15（一） |
| 9/23（二） | 秋分之日 | 【休 1 天】 |
| 10/11（六）～10/13（一） | 運動之日 | 【3 連假】週末10/11～10/12、運動之日10/13（一） |
| 11/1（六）～11/3（一） | 文化之日 | 【3 連假】週末11/1～11/2、文化之日11/3（一） |
| 11/22（六）～11/24（一） | 勤勞感謝日 | 【3 連假】勤勞感謝日11/23（日）逢假日，11/24（一）補假一天，形成 3 連假。 |
日本新年
圖片來源：Photo AC
日本成人禮
圖片來源：Photo AC
日本2025年1月假期
年末年始期間：（12/28）～1/3
每年12月31日為「大晦日」，也就是日本的除夕，1月1日則是「日本新年」，雖說日本官方的新年假期只有元旦當天，但不少機構都會多放幾天這段期間就是所謂的「年末年始」。日本人傳統過新年的方式相對「安靜」，離不開跟親友見面和去神社祈福，故對遊客來說最能感受到氣氛的，想必就是各大百貨商場在1月1日元旦當天出現的「搶福袋」人潮。如果想在跨年期間到日本玩，建議要提早規劃、訂飯店以免向隅！
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成人之日（1/13）
1月的第2個禮拜一為「成人之日」，是日本人十分重視的傳統節日，象徵青少年男女終於「登大人」，迎接人生新階段的日子。各地方鄉鎮也會舉辦隆重的「成人式」來慶祝，近年更紛紛出現充滿創意的成人式活動，像是千葉縣浦安市就在「東京迪士尼」舉行超夢幻成年禮、福岡縣的「北九州市」近年更因極度浮誇、華麗的成年禮裝扮而博取各大媒體版面，成為火紅話題！
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日本2025年2月假期
建國紀念日（2/11）
每年2月11日是日本建國紀念日（建国記念の日），這個假期並不想其他國家的國慶一樣會用來計算週年，其象徵意義只為「追思建國、熱愛國家，並期盼國家發展」，節日氣氛不算濃厚。
天皇誕生日（2/23）
「天皇」自古以來就是日本人心中至高無上的精神象徵，因此天皇的生日也會被明定為國定假日，目前在位的德仁天皇生日為2月23日，在當天也會於東京的皇居外舉辦「天皇誕生日一般参賀」，開放給一般民眾報名參加。2025年的天皇誕生日適逢連假，有機會到東京旅遊的話，不妨也能到現場體驗熱鬧氣氛！
日本2025年3月假期
春分之日（3/20）
春分之日（春分の日）標誌著冬季正式結束、春天全面展開的時刻。這一天，白晝與黑夜幾乎等長，氣候逐漸回暖，象徵大地甦醒，萬物生機盎然。對於計劃春季旅行的台灣旅客來說，春分前後正是日本賞櫻的黃金時期，無論是東京的上野公園、京都的哲學之道，還是大阪的大阪城公園，都接近粉嫩櫻花盛開的時期。此外，不少商家也會推出春季限定商品，例如櫻花口味的甜點、特色便當，甚至有些和菓子店也會推出應景的和菓子，大家可以趁機品味道地的日式風情。
圖片來源：Photo AC 日本2025年4月假期
昭和之日（4/29）
昭和之日（昭和の日）象徵的寓意是「度過動盪後，回顧日本走入復興的昭和時代，從而再思考國家的將來」，也因為跟其他的假期接近，被視為日本黃金週（ゴールデンウィーク）的開端，是日本國內旅遊的熱門時段。值得一提的是，不少百貨公司與商家也會在黃金週期間推出促銷優惠，從伴手禮到電器商品，都是旅客購物的好時機。如果你計劃在 4 月底至 5 月初前往日本，不妨趁機搜掠心頭好。
日本2025年5月假期
憲法記念日（5/3）
憲法記念日（憲法記念日）是為了紀念日本國憲法在1947年5月3日開始生效的紀念性假期，因為跟其他的假期接近，是組成日本黃金週（ゴールデンウィーク）的其中一日。話說是紀念性的假期，但當天並不會有全國性的紀念儀式，反而政治團隊會在當天展開市場調查和演講等活動。
綠之日（5/4）
綠之日（みどりの日）是提醒日本人要「熟悉自然，感恩自然的恩賜，培養富足的心靈」的日子。每年都跟前後的假期連接著成為三連假，是日本黃金週的中心日子。綠之日只有一天，但其實鼓勵日本人親近自然的還有為期一整個月（4月15日至5月14日）的「綠之月」（みどりの月間）以及藝術比賽。綠之日當天的氣氛可能會被黃金週蓋過去，但推崇自然的意識還是有好好地滲透到日本人生活中。
兒童節（5/5）
兒童節（こどもの日）旨在尊重兒童人格，促進其幸福，同時感謝母親，亦寄寓了對未來世代的期望。自5月5日起的一週為日本當地的「兒童福利週」，為推動改善兒童成長及家庭環境會舉辦相關活動，惟這相信對居民的影響較大，遊客應該不會感受到相關氣氛。
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日本2025年7月假期
海之日（7/3）
日本四面環海，自古以來依賴海洋維生，並透過海上交通促進商貿、文化等的交流，海之日（海の日）就旨在感謝海洋的恩惠，並祈願日本的繁榮。由於7月無其他國定假期，且適逢夏季開始，此假期方便了日本人趁機走訪海邊。
日本2025年8月假期
山之日（8/11）
日本的內陸土地多為山地，不少人民的生活深受山林滋養，因此與山共存共生同樣重要，8月份的國定假期山之日（山の日）旨在為日本人提供親近山林的機會，籍此銘記感謝大自然的恩惠，並思考山林保護的重要性。
日本2025年9月假期
敬老之日（9/22）
敬老之日（敬老の日）旨在敬愛長年為社會奉獻的長者，並祝賀他們長壽。此節日不僅表達對老人的感謝，也期望促進老年生活的安定。最初，敬老之日定於9月15日，後來為了方便日本人靈活地計畫生活安排，改為每年9月的第3個星期一，配合週末，組成三連假。
秋分之日（9/23）
秋分之日（秋分の日）的日晝夜會等長，與春分日對應，同樣是象徵季節的轉折點。除了象徵季節的轉換，亦有被寄寓敬重祖先，緬懷逝者的意思。
圖片來源：pr times日本2025年10月假期
運動之日（10/13）
運動之日（スポーツの日）旨在鼓勵人們享受運動，培養尊重他人的精神，並促進健康和諧且充滿活力的社會。原本假期是訂於10月10日，以紀念1964年東京奧運開幕。後來為了促進連假安排，改為每年10月的第2個星期一，政府及地方機構亦會在此日舉辦各類體育活動，推動全民參與運動。
日本2025年11月假期
文化之日（11/3）
文化之日（文化の日）旨在推廣自由、和平與文化。每年文化日，皇室會舉行文化勳章授勳儀式。此外，11月1日至7日被定為「教育・文化週」，全國各地都會舉辦體驗活動、公開講座、美術館與博物館免費開放等文化推廣活動。大家碰巧來到，不妨趁機也來參觀美術館與博物館啊！
勤勞感謝之日（11/23）
勤勞感謝之日（勤労感謝の日）旨在尊重勞動、慶祝生產，並促進國民之間的感恩之心。此假期原為傳統節日「新嘗祭」，是感謝新穀豐收的日子，與日本自古以來的農耕文化息息相關。後改為「勤勞感謝之日」，不僅承襲了傳統的感恩精神，也強調了對所有勞動與生產的感謝。
2025年日本旅遊旺季與淡季分析
2025年日本企業與學校放假趨勢
2025年日本企業放假趨勢
※ 下列日期非日本內務府鎖定，實際放假時期會因應各企業政策而變動| 年始 | 1/1～1/5 |
|---|---|
| 夏季休假 | 8/12～8/14 |
| 年末 | 12/27～12/31 |
2025年日本中小學校放假趨勢
※ 下列日期非日本內務府鎖定，實際放假時期會因應各學校政策而變動| 春季休假 | 3月下旬～4月上旬 |
|---|---|
| 夏季休假 | 7月下旬～8月下旬 |
| 成人之日 | 1/11（六）～1/13（一） | 三連假 |
|---|---|---|
| 天皇誕生日 | 2/22（六）～2/24（一） | 三連假 |
| 黃金週 （昭和之日＋憲法記念日、綠之日、兒童節） |
29/4（二）～5/6（二） | 八連假 （若打工族30/4、1/5兩天請假） |
| 海之日 | 7/19（六）～7/21（一） | 三連假 |
| 白銀週 （山之日＋夏季休假） |
8/9（六）～8/14（四） | 六連假 （若打工族所屬公司安排12/8～14/8為夏季休假） |
| 敬老之日 | 9/13（六）～9/15（一） | 三連假 |
| 運動之日 | 10/11（六）～10/13（一） | 三連假 |
| 文化之日 | 11/1（六）～11/3（一） | 三連假 |
| 勤勞感謝日 | 11/22（六）～11/24（一） | 三連假 |
日本2025年旅遊高峰期預測
圖片來源：photo AC
圖片來源：瑞厳山圓光寺
春季賞櫻
每年的3月下旬由東京開始會踏入櫻花季節，因應地勢差異，不同城市會有不同的賞櫻時期，最後會是5月上旬的北海道。
☞ 2025賞櫻前線：
・【不斷更新】2025日本櫻花預測最前線：賞櫻開花時期、景點總整理
夏季花火大會
踏入夏季會是日本的花火季節，花火大會大多會在7月下旬至10月上旬舉辦，不少都會配合祭典一起舉辦，舉辦期間會吸引到日本海內外的遊客湧至。
秋季賞楓
秋天的紅葉也是吸引遊客匯聚的盛事，每年10月左右北海道就會率先踏入賞楓季節，東京、大阪、九州等地就會在12月上中旬吸引最多賞楓遊客。
☞ 2024賞楓時期紀錄：
・2024日本賞楓時間紀錄：東京、京都紅葉推薦11月！
冬季滑雪
日本多個城市冬天都會下雪，其中北海道的二世古、東北的越後湯澤等都是人氣滑雪景點。雪季的時期也會因應地勢有變，大概是落在12月至3月。
2025年台灣國定假日與日本假期比較
2025年（民國114年）台灣國定假日時間表：
| 日期 | 假期名稱 | 放假天數、說明 |
|---|---|---|
| 1/1（三） | 元旦 | 【休 1 天】 |
| 1/25（六）～2/2（日） | 農曆春節 | 【9 連假】1/25～1/26為週末、除夕前一日1/27（一）彈性放假、除夕1/28
（二）、春節期間1/29～1/31、週末2/1～2/2，形成 9 天連假。 ※ 2/8（六）補班一天。 |
| 2/28（五）～3/2（日） | 二二八和平紀念日 | 【3 連假】和平紀念日 2/28 為週五，週末 3/1～3/2，形成 3 連休 |
| 4/3（四）～ 4/6（日） | 兒童節、民族掃墓節 | 【4 連假】4/3 逢例假日補放假、兒童節4/4（五）、民族掃墓節4/5（六）、4/6 （日） |
| 5/1（四） | 勞動節 | 【休 1 天】 |
| 5/30（五）～6/1（日） | 端午節 | 【3 連假】因端午節5/31（六）逢例假日，依規定5/30（五）為補假，形成 3 連休 |
| 10/4（六）～ 10/6（一） | 中秋節 | 【3 連假】週末10/4～10/5、中秋節10/6（一） |
| 10/10（五）～10/12（日） | 國慶日 | 【3 連假】國慶日10/10（五）、週末10/11～10/12 ※ 請假攻略：中秋節、國慶日兩個連休中間只需請 10/7～10/9 ，即可「請 3 休 9」，一路從 10/4 放到 10/12！ |
台灣人遊日時機推薦：台日假期差異
錯開日本假期和台灣假期後，得出以下台灣人放假但日本相對少人的日子，想要避開人潮玩日本，不妨參考。
| 農曆春節 | 1/25（六）～2/2（日） |
|---|---|
| 二二八和平紀念日 | 2/28（五）～3/2（日） |
| 兒童節、民族掃墓節 | 4/3（四）～ 4/6（日） |
| 端午節 | 5/30（五）～6/1（日） |
| 中秋節 | 10/4（六）～ 10/6（一） |
| 國慶日 | 10/10（五）～10/12（日） |
2025年香港公眾假期與日本假期對照
2025年香港公眾假期時間表：
| 日期 | 假期名稱 | 放假狀況 |
|---|---|---|
| 1/1（三） | 元旦 | 【放 1 天】 |
| 1/29（三）～2/2（日） | 農曆新年 | 【連放 5 天】農曆新年為1/29（三） 起至 1/31（五），加上週末可形成 5 天假
期。 ※ 請假攻略：只需再請1/27（一）、1/28（二），即可連放9日長假 |
| 4/4（五）～4/6（日） | 清明節 | 【連放 3 天】清明節4/4加上週末假期 |
| 4/18（五）～4/21（一） | 耶穌受難節、耶穌受難翌日、復活節 | 【連放 4 天】耶穌受難節4/18（五）、耶穌受難翌日4/19（六）、例假日4/20 （日）、復活節星期一4/21（一） |
| 5/1（三） | 勞動節 | 【放 1 天】 |
| 5/3（六）～5/5（一） | 佛誕 | 【連放 3 天】週末假期5/3～5/4、佛誕5/5（一） ※ 請假攻略：只需在5/2（五）請假1天，連同勞動節即可放5日假。 |
| 5/31（六） | 端午節 | 沒有補假 |
| 7/1（二） | 香港特別行政區成立紀念日 | 【放 1 天】 |
| 10/1（三） | 國慶日 | 【放 1 天】 |
| 10/7（二） | 中秋節翌日 | 【放 1 天】 |
| 10/29（三） | 重陽節 | 【放 1 天】 |
| 12/25（四）～12/28（日） | 聖誕節、聖誕節後第一個週日 | 【連放 4 天】聖誕節12/25（四）、聖誕節後第一個週日12/26（五）加上週末 假期 |
香港人遊日時機推薦：港日假期差異
錯開日本假期和香港假期後，得出以下香港人放假但日本相對少人的日子，想要避開人潮玩日本，不妨參考。
| 農曆新年 | 1/29（三）～2/2（日） |
|---|---|
| 清明節 | 4/4（五）～4/6（日） |
| 耶穌受難節、耶穌受難翌日、復活節 | 4/18（五）～4/21（一） |
| 聖誕節、聖誕節後第一個週日 | 12/25（四）～12/28（日） |
2026年（令和8年）日本假期完整一覽表
| 日期 | 假期名稱 | 放假天數及狀況 |
|---|---|---|
| 1/1（三） | 元旦 | 日本「年末年始期間」，預計大部分公司會從12/27休至1/4 |
| 1/10（六）～1/12（一） | 成人之日 | 【3 連假】週末1/10～1/11、成人之日1/12 |
| 2/11（三） | 建國紀念日 | 【休 1 天】 |
| 2/21（六）～2/23（一） | 天皇誕生日 | 【3 連假】週末2/21～2/22、天皇誕生日2/23，形成 3 連假 |
| 3/20（五） | 春分之日 | 【休 1 天】 |
| 4/29（三） | 昭和之日 | 【休 1 天】 |
| 5/2（六）～5/6（三） | 5/3 憲法記念日、5/4 綠之日、5/5 兒童節 | 【5 連假】5/3（日）逢例假日，依規定5/6（三）補放假，形成 5 連假 |
| 7/18（六）～7/20（一） | 海之日 | 【3 連假】週末 7/18～7/19、海之日7/20 |
| 8/11（二） | 山之日 | 【休 1 天】 |
| 9/19（六）～9/21（一） | 敬老之日 | 【3 連假】週末9/19～9/20、敬老之日 9/21 |
| 9/23（三） | 秋分之日 | 【休 1 天】 |
| 10/10（六）～10/12（一） | 運動之日 | 【3 連假】週末10/10～10/11、運動之日10/12 |
| 11/3（二） | 文化之日 | 【休 1 天】 |
| 11/21（六）～11/23（一） | 勤勞感謝日 | 【3 連假】週末11/21～11/22、勤勞感謝日11/23 |
追加日本假期至手機 Google Calendar 的操作步驟
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⑤ 選取「國定假日」
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整理撰文：Nene 2024.6
更新：Zita 2025.3
責任編輯：Issue、Yusho、Zita
資料來源：内閣府ホームページ、内閣府ホームページ、行政院人事行政總處、GovHK 香港政府一站通、Google Calendar Help