「逛藥妝店」是到日本自由行的固定行程。明明上網做好功課，然而走進店裡，琳琅滿目的商品令人眼花撩亂，手上拿著購物清單，找不到也只是徒然……「樂吃購！日本」繼上一篇的化妝保養品，這次以常見藥品為主，列出日文名稱幫助大家購買更順利！
家中常備的感冒藥、腸胃藥；超有效的止痛藥、成人痘痘治療藥；讓肌膚Q彈白嫩的膠原蛋白粉和維他命C、補充活力的維他命B、人氣超夯的瘦身酵素錠。還有出國走累時救急用的痠痛貼布、美足貼等，內服外敷用藥一應俱全！目的是協助大家有效率地移動並尋找，在回國前盡情買透透！
症狀減輕藥品
常見常備藥
很多人家裡都會習慣儲放一些常備藥，像是從日本來的「感冒藥」、「腸胃藥」等等都很常見。以下是常見的幾種基本款藥品，也是觀光客到日本旅遊最常購買的熱門選項，提供給大家參考。
| 藥品名 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| かぜ薬 | kazegusuri | 感冒藥 |
| 痛み止め | itamidome | 止痛藥 |
| 胃腸薬 | ichōyaku | 腸胃藥 |
| 鼻炎スプレー | biensupurē | 鼻炎噴劑 |
| のどスプレー | nodosupurē | 喉嚨噴劑 |
常見身體症狀
出國如果臨時身體出狀況，可參考以下常見症狀，到藥妝店直接詢問店員。即使是同一種藥，有時會特別強化某種藥效，適合緊急時拿來壓制症狀。記者曾在出國採訪時得到急性感冒，當時買了針對喉嚨症狀治療的感冒藥，再加上一罐喉嚨噴劑，幸好才沒讓病情影響工作。
不過當病徵持續發生，比起自行判斷買成藥吃，建議還是到醫院讓醫生診斷會比較好！
| 常見身體症狀 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| 頭痛 | zutsū | 頭痛 |
| 肩こり | katakori | 肩膀痠痛 |
| せき | seki | 咳嗽 |
| 喉の痛み | nodo no itami | 喉嚨痛 |
| 鼻水 | hanamizu | 流鼻水 |
| 鼻詰まり | hanazumari | 鼻塞 |
| 胃痛 | itsū | 胃痛 |
| 胃もたれ | imotare | 消化不良 |
| 胸やけ | muneyake | 胃酸逆流 |
| 便秘 | benpi | 便秘 |
| 食べ過ぎ | tabesugi | 暴食 |
| 飲み過ぎ | nomisugi | 暴飲（飲酒過量） |
| 二日酔い | futsukayoi | 宿醉 |
眼藥水
上班已經盯著電腦看整天，走在路上還一直滑手機，現代人嚴重用眼過度，有不少人會隨身帶罐「眼藥水」，眼睛不舒服就立刻點個一兩滴。不過眼藥水種類眾多，該如何挑選？戴隱形眼鏡的人又該買哪一種才對？
其實，有很多眼藥水都屬於帶有輕微副作用的「第二類用藥」，使用時須多留意。也建議別再一昧追求清涼感，購買時對照以下關鍵字，會找到實際上更符合自己需求的產品喔！
| 挑選眼藥水關鍵字 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| 目薬 | megusuri | 眼藥水 |
| 目の充血 | me no jyūketsu | 眼睛充血 |
| 目の疲れ | me no tsukare | 眼睛疲勞 |
| 目のかすみ | me no kasumi | 視線模糊 |
| 目のかゆみ | me no kayumi | 眼睛癢 |
| 目の乾き | me no kawaki | 眼睛乾澀 |
| ドライアイ | doraiai | 乾眼症 |
| 結膜炎 | ketsumakuen | 結膜炎 |
| コンタクトレンズ装着液 | kontakutorenzu sōchakueki | 隱形眼鏡適用 |
| 洗眼剤 | senganzai | 洗眼液 |
| 人工涙液 | jinkōruieki | 人工淚液 |
| 防腐剤フリー | bōfuzaifurī | 不含防腐劑 |
口服保健食品
除了身體不舒服時對症下藥，有些營養補充品是平常沒事也可以補充的。
尤其女性美容保養的最愛，維持肌膚彈嫩度、對抗老化的「膠原蛋白」；消除疲勞的「維他命B」、具有美白效果的「維他命C」。還有最近人氣火紅到搶貨搶不到的「夜間減肥酵素」……種種功效看似神奇，效果因人而異，值得期待但也別盲信喔！
| 挑選眼藥水關鍵字 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| ビタミンB | bitamin bī | 維他命B |
| ビタミンC | bitamin shī | 維他命C |
| コラーゲン | korāgen | 膠原蛋白 |
| ダイエット食品 | daietto shokuhin | 減肥瘦身食品 |
| 酵素 | kōso | 酵素 |
藥品劑型相關
不管是治療用藥還是保健食品，購買時有一點值得注意，有時相同藥物會分為「藥丸」、「藥錠」和「藥粉」，請依照服用習慣購買。
另外，如果家裡已經買過相同產品或不介意沒有罐子，則可選擇「補充包」，不僅響應環保，帶回國時還能減輕不少重量。
| 挑選眼藥水關鍵字 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| カプセル | kapuseru | 藥丸 |
| 錠劑 | jyōzai | 藥錠 |
| 粉薬 | konagusuri | 藥粉 |
| 詰め替え用 | tsumekaeyō | 補充包 |
服用指示
為了保養身體懂得未雨綢繆是件好事，但就算想補給營養，這些東西畢竟是藥物，多吃無益。建議仔細閱讀完商品背面的說明，再按照指示服用。
| 口服藥品用法用量 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| 食前 | shokuzen | 飯前 |
| 食間 | shokkan | 飯中 |
| 食後 | shokugo | 飯後 |
| 目安 | meyasu | 建議用量 |
| 1日3回 | ichinichi sankai | 1天3次 |
| 1回2錠 | ikkai nijyō | 1次2顆 |
外傷治療藥
除了口服藥，外傷用藥能立即減輕症狀、緩解不適。記者個人相當推薦日本的「蚊蟲止癢液」，有「刷頭型」、「迅速冰鎮型」等好多種類。「成人痘痘治療藥膏」則一直都是藥妝店的熱銷商品，不妨趁機補貨。
| 藥品名 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| 虫刺され | mushisasare | 蚊蟲止癢液 |
| もろこしヘッドタイプ | morokoshiheddo taipu | 刷頭型（蚊蟲止癢液） |
| かゆみ止めクリーム | kayumidome kurīmu | 乾燥止癢乳膏 |
| 液体絆創膏 | ekitai bansōkō | 液體OK蹦 |
| ニキビ治療薬 | nikibi chiryōyaku | 痘痘治療藥膏 |
常見肌膚問題
一旦肌膚狀況不好，整個人都會沒自信，讓人好在意。而出國玩時因氣候差異，皮膚很容易不適應。以下列出常見的幾種肌膚問題，或配合上方介紹過的口服藥，外敷內服，療效加倍！
| 肌膚問題日文名稱 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| ニキビ | nikibi | 痘痘 |
| 吹き出物 | fukidemono | 面皰 |
| 角栓 | kakusen | 粉刺 |
| シミ | shimi | 黑斑 |
| そばかす | sobakasu | 雀斑 |
| かゆみ | kayumi | 肌膚搔癢 |
| 虫刺され | mushisasare | 蚊蟲叮咬 |
| 乾燥 | kansō | 肌膚乾癢 |
| 湿疹 | shisshin | 濕疹 |
| かぶれ | kabure | 接觸性皮膚炎 |
外敷產品
出國旅遊常常走到腰酸背痛、腳快斷掉，這時趕快衝去藥妝店買包「痠痛貼布」。晚上再敷「美足貼」睡覺，隔日又是一條好漢，能一戰（逛）再戰（逛）！
「溫感貼布」貼在身上溫溫熱熱的超舒服！下個月女朋友那個來，除了幫忙買紅豆湯，順便遞上一包敷肚子用的溫感貼布，保證她會因為你的貼心而感動不已！
| 藥品名 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| 湿布 | shippu | 痠痛貼布 |
| つぼ用シール | tsuboyōshīru | 穴道貼 |
| 足裏シート | ashiurashīto | 美足貼 |
| 冷却シート | reikyakushīto | 退熱貼 |
| ホットアイマスク | hottoaimasuku | 蒸氣眼罩 |
| 温熱シート | onnetsushīto | 溫感貼布 |
| カイロ | kairo | 暖暖包 |
| 貼るカイロ | harukairo | 黏貼式暖暖包 |
溫感貼布使用注意事項
看到這裡，相信有人會產生疑問，到底「溫感貼布」與「黏貼式暖暖包」有何不同？其實差別在於「溫度」。「溫感貼布」的發熱溫度較低，不易造成低溫燙傷。
另外，這兩種貼布都有推出「直接貼在肌膚上」跟「貼在衣服上」的產品，使用前請先確認好黏貼處，以免不小心造成意外。
| 溫感貼布黏貼位置 | 發音 | 中文 |
|---|---|---|
| 衣類に貼る | irui ni haru | 黏貼在衣服上 |
| 肌に直接貼る | hada ni chokusetsu haru | 直接貼在皮膚上 |
重要！一次搞懂日本藥品三種分級
常到藥妝店買藥的人應該有注意到一件事，大部份商品都放在架上供人任意拿取，有些卻特地收納在玻璃櫃之中，或櫃檯後方架上，購買時須跟結帳人員特別指定。拿起包裝仔細一看，上頭寫著「第○類藥品」的文字，又是什麼意思？
這是因為日本藥物共分為三種，詳請見以下說明。
第一類醫藥品
屬於處方用藥，像是含有類固醇的過敏藥等等。使用風險高，有可能產生影響健康的副作用。只能透過藥劑師購買，並禁止在網路上販售。
第二類醫藥品
使用時可能產生副作用，在有藥劑師駐店的藥房可購買，並禁止在網路上販售。大家喜歡買的綜合感冒藥、止痛藥等都屬於這一類。建議購買時聆聽藥劑師說明，或於服用前詳細閱讀包裝背面的指示。
第三類醫藥品
不需要特別注意，一般人皆可使用的藥品。如維他命補充錠、塗抹用的止癢軟膏等等。
尋找藥品大作戰：如何開口詢問店員？
當在架上找不到想買的藥...
有時候在架上找不到商品，有可能陳列在藥妝店結帳櫃檯後方。或見商品上方印有「空盒」（空箱）字樣，則可以先拿一個就好，結帳時店員會詢問要買多少，到時再拿實品給你。
「空箱」？拿到櫃台兌換實品！
（如有需要，請取空盒並至櫃檯購買。）
請店員協助尋找商品，你可以這麼說！
客人：
（不好意思，膠原蛋白粉在哪？ ）
店員：
（請跟我來。）
店員：
（膠原蛋白粉就在這一區。 ）
客人：
（謝謝！ ）
當直接到櫃檯買藥...
到櫃檯買藥，你可以這麼說！
客人：
（不好意思，我要EVE止痛藥。 ）
店員：
（好的，一盒夠嗎？）
客人：
（我要三盒。 ）
店員：
（這款藥限定一個人最多只能購買兩盒。）
客人：
（那請給我兩盒，謝謝。 ）
看到這裡，你是否也恍然大悟？其實日本的藥品分級制度是很嚴格的！以後買藥時別再聽信盲從，人家一說什麼好就搶著買。畢竟身體是自己的，要吃進肚子裡的東西可得小心！
這次「樂吃購！日本」整理出大量藥品相關單字，相信下次走進日本藥妝店，大家就不會再霧煞煞了！滿足購物慾的同時也可以理性消費，讓身體達到真正的健康平衡！
除了旅客們口耳相傳、爭相搶購的必買人氣款，想知道日本人都到藥妝店買什麼嗎？點進延伸閱讀，看看當地人推薦的好貨吧！
☞ 延伸閱讀
・【藥妝店購物攻略】日系女孩看過來！化妝品日文名稱超詳盡解析
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羅馬拼音小說明
為了讓大家參照發音欄更方便唸日語，在下方解釋一下一些特殊字母所表示的意思唷！
・「ā」、「ī」、「ū」、「ē」、「ō」怎麼唸？
以上特殊字母的發音，和一般的「a」、「i」、「u」、「e」、「o」相同，唯一區別是上方有「-」符號的字母，代表發音需要拉長。如「a」唸短音「啊」的話，「ā」就會拉長唸作「啊～」。
「-」符號等同於日文單字中的長音「ー」，如「パスポート（pasupōto）」。
・「ss」、「tt」、「kk」、「pp」怎麼唸？
以上發音在日語中又稱「促音」，這幾個字母在發音的時候會阻塞一下再發音。如「チケット（chiketto）」會在唸完「ケ」的時候停頓一下，再唸最後面的「ト」。
「ss」、「tt」、「kk」、「pp」等符號等同於日文單字中的「っ」、「ッ」。
整理撰文：Weki 2017.9.28
攝影／日語教學：aoi